EMDR-Therapie in Hamburg
Behutsame
Begleitung
Individuelles
Tempo
Bilaterale
Stimulation
Sicherer
Rahmen
Was ist EMDR?
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Die Methode wird eingesetzt, um belastende Erinnerungen und traumatische Erfahrungen in einem therapeutischen Rahmen zu bearbeiten.
Während der Behandlung kann eine bilaterale Stimulation genutzt werden – zum Beispiel durch geführte Augenbewegungen, Töne, Berührungsreize oder visuelle Lichtimpulse.
Mögliche Anwendungsbereiche
Ob EMDR im individuellen Fall geeignet ist, wird immer nach einer persönlichen Einschätzung entschieden.
Wie läuft eine EMDR-Behandlung ab?
Eine EMDR-Behandlung beginnt mit einem persönlichen Gespräch, einer sorgfältigen Anamnese und einer gemeinsamen Einschätzung Ihrer aktuellen Situation.
Vor der Bearbeitung belastender Erinnerungen steht die Stabilisierung und Vorbereitung.
EMDR mit Lichtbrille
Neben klassischen Formen der bilateralen Stimulation kann in der Praxis auch eine Lichtbrille mit wechselseitigen Lichtimpulsen eingesetzt werden.
Die visuellen Reize wechseln zwischen links und rechts und können die bilaterale Stimulation innerhalb einer EMDR-Anwendung unterstützen.
Die Lichtbrille ist kein eigenständiger Ersatz für eine psychotherapeutische Behandlung, sondern ein mögliches Hilfsmittel im individuell abgestimmten therapeutischen Prozess.
Was bedeutet bilaterale Stimulation?
„Bilateral“ bedeutet, dass die linke und rechte Seite abwechselnd stimuliert werden. Welche Form geeignet ist, wird individuell entschieden.
Augenbewegungen
Geführte visuelle Reize.
Töne
Abwechselnde akustische Signale.
Berührung
Alternierende taktile Reize.
Lichtimpulse
Visuelle Stimulation mit Lichtbrille.
Häufige Fragen zu EMDR
Möchten Sie herausfinden, ob EMDR für Sie geeignet sein könnte?
In einem persönlichen Gespräch können wir gemeinsam klären, welche Form der Unterstützung für Ihre Situation sinnvoll sein könnte.
