EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine sanfte und verblüffend wirkungsvolle Selbsthilfetechnik um Stress, belastende Gefühle, wie Ängste, Wut, Traurigkeit in kurzer Zeit – manchmal sogar in wenigen Minuten – spür- und messbar abzubauen.
Bei der EFT Klopfakupressur werden bestimmte Punkte in einer bestimmten Reihenfolge mit den Fingern beklopft. Diese Technik ist einfach und rasch erlernbar, sie eignet sich ausgezeichnet für die Selbstanwendung – und zeigt oftmals auch dort eine positive Wirkung.
EFT hilft Dir, wenn Du...
- Blockaden hast,
- limitierende Glaubenssätze auflösen willst,
- einschränkende Verhaltensmuster verändern willst,
- Phobien und Ängste auflösen willst, wie zum Beispiel: Flug-, Bühnen-, Existenzangst,
- mit Belastungssituationen besser umgehen willst (Trauer oder Wut)
- Beziehungsprobleme/Liebeskummer hast,
- Positives denken willst
Bei den Klopftechniken wird mit den Meridianen gearbeitet. Diese entstammen der Traditionellen Chinesischen Heilmedizin (TCM) und bezeichnen die Energieleitbahnen unseres Körpers. Auch in der Akupunktur werden beispielsweise einzelne Meridianpunkte des Körpers konkret mit Nadeln stimuliert, um die Energie wieder in Fluss zu bringen und somit Blockaden zu lösen. Anstelle von Nadeln werden bei den Klopftechniken einzelne Punkte mit den Fingern beklopft, um die Energie zu einem bestimmten Thema wieder in Bewegung zu bringen.
EFT ist super einfach und eines meiner absoluten Lieblingstechnik! Du kannst EFT immer und überall anwenden.
Du willst mehr erfahren? Dann schreibe mich an und ich sende Dir umgehend kostenlos die PDF zu, mit dem Ablauf der Klopftechnik EFT
