Stress, Ängste, Wut, Traurigkeit wirkungsvoll mit EFT lösen.

Stress, Ängste, Wut, Traurigkeit wirkungsvoll mit EFT lösen.

EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine sanfte und verblüffend wirkungsvolle Selbsthilfetechnik um Stress, belastende Gefühle, wie Ängste, Wut, Traurigkeit in kurzer Zeit – manchmal sogar in wenigen Minuten – spür- und messbar abzubauen. Bei der EFT...
Wie entstehen unsere Gefühle? Achtsamkeit deiner Gefühle

Wie entstehen unsere Gefühle? Achtsamkeit deiner Gefühle

Warum haben wir Gefühle?Der erste und wichtigste Satz an dieser Stelle: Unsere Gefühle entstehen durch die Stillung oder Nichtstillung unserer Bedürfnisse. Das klingt im ersten Moment ungewohnt, da wir oft davon ausgehen, dass andere Menschen Schuld an unseren...
Was hat dein Kind von einem Selbstbehauptungstraining?

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Laut Statistik macht  jedes 4. Kind  in den ersten 4 Schuljahren negative Erfahrungen mit überfordernden Konfliktsituationen. Diese Erfahrungen können sich im schlimmsten Fall negativ auf die weitere Entwicklung der Kinder auswirken. Ich...
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